Vous avez besoin
d'un été apaisant !
Le rythme effréné de la ville, la pollution, les écrans, le stress et le manque de sommeil ont eu raison de vous.
L'été se présente comme l'occasion idéale pour faire une pause, déconnecter et adopter de nouvelles habitudes pour prendre du temps de qualité pour soi, à maintenir toute l'année...
Votre bien-être
Votre mantra cet été : un esprit sain dans un corps sain, et apaisé !
Testez ces pratiques auxquelles vous n'avez pas le temps de vous consacrer pendant l'année et découvrez leurs bienfaits sur la durée : yoga, méditation, relaxation, respiration diaphragmatique...
Votre alimentation
Incorporez des aliments anti-stress à votre alimentation :
- fruits secs et chocolat (plus de 70% de cacao !) pour leur apport en magnésium,
- poissons gras riches en phosphore et vitamines B5, B9 et B12 qui activent la sécrétion de mélatonine,
- curcuma qui réduit le stress oxydatif, ou encore,
- thé matcha, riche en L-theanine qui agit sur le stress mental et physique.
Vos destinations
Votre destination de l'été une île !
La Corse, L'Ile de Ré, d'Oléron, ou d'Yeu. Prenez le large !
Après tout comme le dit Baudrillard, le voyage n'est qu'une disparition esthétique...
Découvrez notre hôtel coup de cœur sur l'Île d'Yeu, Les Hautes Mers Hôtel.
On vous recommande
Votre livre de l'été : "Danser au milieu du chaos" par Kankyo Tannier.
Votre playlist de l'été : Introspections
Votre routine de l'été
Votre routine beauté in & out apaisante de l'été, en 4 étapes :
Complexe sérénité
Retrouvez un véritable équilibre émotionel et un sommeil réparateur pour réduire toute forme de stress et d'anxiété avec le complexe serénité.
Nettoyant purifiant
Nettoyez votre peau des résidus de crème solaire, transpiration et autres impuretés avec le nettoyant purifiant, pour une peau assainie et douce.
Crème bouclier urbain
Appliquez la crème visage bouclier urbain, votre allié pour protéger durablement votre peau de la lumière bleue des écrans et adoucir votre grain de peau.
Huile apaisante
Déposez et appliquez deux à trois gouttes d'huile apaisante visage le soir, avant de dormir, pour accélérer le processus regénérant et relipidant de votre peau.
Elles les ont adoré...
Nos clientes sont comme vous, elles aiment l'authenticité, la qualité et l'efficacité.
