La ménopause est une étape naturelle dans la vie de toute femme qui marque la fin des cycles menstruels et de la capacité reproductive. En général, les médecins expliquent que la ménopause survient entre 45 et 55 ans, mais chaque femme est différente et la vivra de manière différente. La ménopause apporte divers symptômes tant physiques qu'émotionnels, qui peuvent affecter de manière significative la qualité de vie des femmes. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, ou encore changements d'humeur, problèmes de sommeil et bien d'autres peuvent être éprouvants. Nous vous expliquons les symptômes de la ménopause et leurs causes ici. Cependant, il existe des compléments alimentaires naturels qui peuvent aider à soulager et à réduire ces désagréments et à améliorer le bien-être général pendant cette étape.

A. Quels compléments aimentaires sont indispensables pour la ménopause ?

Il existe divers suppléments conçus pour aborder les symptômes spécifiques de la ménopause. Ces suppléments contiennent généralement des ingrédients naturels qui aident à réguler les hormones, améliorer la santé et la qualité de la peau, renforcer les os et promouvoir la santé émotionnelle.

Chez Days of Confidence, nous avons développé une sélection de compléments alimentaires essentiels pour vous aider à cette étape de votre vie.

Voici quelques-uns de nos compléments alimentaires indispensables pour cette période :

Le complexe détox :

Si vous souffrez d'acné hormonal pendant la ménopause, notre complexe détox peut être votre allié.

• Bienfaits : Détoxification du foie, purification de la peau, réduction des gonflements, amélioration de la digestion.

• Ingrédients : La chlorelle pour la détoxification. Le schizandra, un puissant adaptogène qui protège le foie. Le thé vert pour son effet antioxydant. Le sélénium qui prévient l'inflammation de l'acné. Et, l'extrait d'ananas pour améliorer la digestion.

Le complexe sérénité : 

Pour celles qui remarquent des changements d'humeur et des problèmes de sommeil, le complexe sérénité est conçu pour apporter un soulagement.

• Bienfaits : Soulagement du stress et de l'anxiété, régulation des niveaux de cortisol, amélioration du sommeil et du bien-être émotionnel.

• Ingrédients : L'ashwagandha KSM 66 pour abaisser les niveaux de cortisol et diminuer l'anxiété. Le safran pour agir sur les symptômes dépressifs. Le magnésium marin pour améliorer le sommeil. Et la vitamine B6 pour fixer le magnésium dans les cellules.

Le complexe radiance :

Si vous êtes préoccupée par une peau plus fine et fragile, le complexe radiance peut aider à redonner fermeté et élasticité.

• Bienfaits : Amélioration de la fermeté et de l'élasticité de la peau, réduction de la sécheresse et des rides.

• Ingrédients : De l'oméga-3 de microalgue pour redonner fermeté à la peau. Le chardon-Marie pour hydrater en profondeur le derme. L'extrait de pépins de raisin antioxydant pour atténuer les rougeurs.

Le complexe immunité :

Votre réponse à la diminution de la densité osseuse et aux troubles intestinaux est le complexe immunité. 

• Bienfaits : Renforcement des os, amélioration de la santé intestinale, action anti-inflammatoire.

• Ingrédients : La vitamine D3 et K2 pour renforcer les os. La glutamine et l'arginine pour améliorer la barrière intestinale. Et la plante caméléon pour réduire l'inflammation de votre organisme.

Le complexe vitalité :

Pour vous sentir énergique et maintenir des cheveux sains et brillants, le complexe vitalité est idéal.

• Bienfaits : Stimulation de la croissance des cheveux, renforcement de la kératine, réduction de la chute des cheveux.

• Ingrédients : Un complexe de vitamines B méthylées pour promouvoir la croissance de cheveux forts et denses. La rhodiole de Sibérie pour arrêter la chute des cheveux due au stress. Et du cynorrhodon (églantier) pour sa teneur élevée en vitamine C qui redonne éclat à vos cheveux.

B. Les ingrédients pour aider à soulager la ménopause

Chacun de nos compléments contient un mélange unique d'ingrédients naturels dont l'efficacité a été testée et prouvée par la Dr Nara Nairi, notre experte en micronutrition.

Voici quelques-uns de nos ingrédients actifs et leurs bienfaits :

1. La chlorelle bio (complexe détox) : La chlorelle est une microalgue riche en chlorophylle et en nutriments essentiels qui aide à détoxifier le corps. Pendant la ménopause, cette détoxification est cruciale, car le déséquilibre hormonal peut causer de l'acné et d'autres problèmes de peau. De plus, la chlorelle améliore la digestion et réduit les ballonnements. Vous pouvez la trouver dans notre complexe détox, parfait si vous souffrez de problèmes de peau et avez besoin de purifier votre organisme de l'intérieur.

2. L'ashwagandha (complexe sérénité) : L'ashwagandha, notamment sous sa forme brevetée KSM-66, est un adaptogène puissant connu pour ses propriétés de réduction du stress et de l'anxiété. Il aide à réguler les niveaux de cortisol, favorisant un état de calme et améliorant la qualité du sommeil, ce qui est vital pendant la périménopause. Notre complexe sérénité contient 14,46 % d'ashwagandha, une quantité idéale pour assurer son efficacité.

3. Les oméga 3 (complexe radiance) : Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour maintenir la santé de la peau, la rendant plus ferme et élastique. Ces nutriments combattent la sécheresse et les rides, l'un des problèmes les plus courants pendant la ménopause en raison de la diminution des niveaux d'œstrogènes à cette étape. Le complexe radiance contient un complexe d'oméga 3 à base de microalgue, parfait pour hydrater la peau de l'intérieur.

4. La vitamine D3 et K2 (complexe immunité) : La vitamine D3 et la K2 sont essentielles pour la santé osseuse. La diminution des œstrogènes pendant la ménopause peut réduire la densité osseuse et augmenter le risque d'ostéoporose. Ces vitamines aident à renforcer les os et à améliorer la santé intestinale. Si vous pensez que c'est votre cas, nous vous recommandons d'incorporer le complexe immunité dans votre quotidien. Après quelques prises, vous remarquerez que vos os se sentiront plus forts et que votre corps présentera moins d'inflammation.

5. La biotine et les vitamines B (complexe vitalité) : La biotine et les vitamines B sont cruciales pour la santé des cheveux. Pendant la ménopause, les changements hormonaux peuvent affaiblir les cheveux et les rendre plus sujets à la chute. Ces nutriments que vous pouvez trouver dans notre complexe vitalité aident à renforcer la kératine et à stimuler la croissance des cheveux, les gardant sains et brillants.

La ménopause peut être une étape de nombreux changements, mais avec les suppléments appropriés, vous pouvez contrôler les symptômes et vous sentir mieux. Notre gamme de compléments naturels est un point de départ pour prendre le contrôle des changements physiques et émotionnels que cette étape de la vie des femmes entraîne.

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seule. Il existe de nombreux outils disponibles pour vous aider à vous sentir bien et à profiter pleinement de cette étape de votre vie, et c'est ce que nous voulons vous offrir à travers Days of Confidence : un allié pour vous aider à traverser les différentes phases de la ménopause (avant, pendant et après), accompagné d'outils, mais surtout d'experts en la matière.

Prête à vous joindre à cette aventure ?