Connaissez-vous la célèbre phrase de Woody Allen “Gardez un peu de folie pour la ménopause” ?

Il est surprenant de voir comment l'une des étapes les plus importantes et critiques de notre vie est souvent perçue de manière négative. Pourtant, cette période marque le début d'une nouvelle phase qui doit être abordée avec confiance et profiter des nouvelles opportunités qu'elle offre.

Il est temps de changer notre perception de la ménopause. Souvent stigmatisée, comme si un jour précis sur le calendrier pouvait déterminer si les meilleures années de notre vie sont derrière nous. La ménopause, lorsqu'elle est vécue avec confiance et une attitude positive, peut devenir une période fantastique remplie de nouvelles opportunités. Souhaitez-vous en profiter pleinement ?

En approchant de l'âge de la ménopause, nous entrons pleinement dans une ère de confiance en notre intuition, de sagesse intérieure, d'amour sans besoin de validation externe. C'est une étape où nous vivons dans le présent, apprenons à mieux nous connaître et à prendre soin de nous-mêmes à chaque instant, une période d'amour et de confiance inconditionnels. Prenez un moment, faites une pause dans vos pensées et demandez-vous : qui est-ce que je souhaite devenir dans cette nouvelle étape de ma vie ?

Êtes-vous prête pour tout ce qui vous attend ? Vieillir avec sagesse tout en bénéficiant d'une bonne santé et du bien-être intérieur et extérieur est un désir universel, et c'est l'un des fondements de Days of Confidence. Notre objectif est de vous inspirer et de vous démontrer que la ménopause est une période d'adaptation, de transformation et de renouveau. Nous devons également, en tant que société, changer notre discours pour aborder cette étape avec confiance et optimisme.

Voulez-vous découvrir les principaux éléments pour atteindre cette confiance ?

Les huit piliers de la confiance pendant la ménopause

Chez Days of Confidence, nous voulons vous inspirer à transformer votre attitude grâce aux huit piliers de la confiance pour les femmes à partir de 45 ans. À l'approche de la périménopause, de la ménopause et de la postménopause, de nombreuses femmes ressentent de la peur face à cette nouvelle étape de la vie, souvent perçue négativement. Pourquoi ? Parce que nous ignorons souvent ce qu'elle implique.

Voici les piliers fondamentaux pour une expérience épanouissante :

Prenez soin de vous !

L'autosoin (plus communément appelé "self-care") englobe de nombreux aspects, allant des soins personnels à la méditation et au sport. Il n'est jamais trop tard pour découvrir un nouveau hobby !

Ayez confiance en votre intuition

Vieillir nous apporte une richesse d'expérience et de sagesse. Que ce soit personnellement, professionnellement ou dans nos relations, nous pouvons aborder nos décisions avec plus de confiance.

Admirez votre parcours

À partir de 40 ans, notre expérience professionnelle est souvent vaste et nous avons atteint une stabilité financière et professionnelle qui nous permet de profiter du quotidien avec sérénité et confiance.

Construisez des relations saines

La qualité des relations personnelles, qu'elles soient familiales, amicales ou amoureuses, nourrit notre confiance et notre exploration de la vie.

Prenez soin de votre esprit et de votre âme

Souvent négligée, la santé mentale est cruciale. Des outils comme la thérapie, la pleine conscience ou le yoga peuvent vous aider à atteindre une stabilité d'où jaillit la confiance.

Appréciez vos réussites

Reconnaître et valoriser nos réussites personnelles et professionnelles renforce notre confiance et nous aide à projeter de nouveaux projets dans cette nouvelle étape.

Pensez positivement

Une perspective optimiste joue un rôle essentiel dans notre vie. Écartez ce qui empêche votre croissance et adaptez-vous aux changements avec une approche positive.

Entourez-vous des vôtres

Un réseau de soutien positif et solide est crucial, surtout à cette étape. Se sentir entourée nous donne la confiance pour explorer cette nouvelle phase.

La ménopause avec confiance et optimisme

Chez Days of Confidence, nous partageons souvent des histoires inspirantes de femmes qui trouvent dans la ménopause un moment de grande plénitude, d'activité, de santé et de bonheur.

La ménopause peut être un tournant vers un renouveau personnel et professionnel. Les changements qu'elle entraîne peuvent nous inviter à une réflexion personnelle et à la redécouverte de soi. Nous mettons en avant des exemples inspirants de femmes qui démystifient ces idées préconçues.


Jane, par exemple, a découvert sa passion pour l'art après la ménopause, et Marie a lancé son propre business à 55 ans. Ces histoires montrent que cette étape peut être un moment de nouvelles réussites et découvertes.

Du stigmate à l'opportunité

Aujourd'hui, les femmes redéfinissent le succès selon leurs propres termes, aussi divers que les perspectives d'où nous les regardons.

Nous devons remplir notre voyage vers la ménopause d'énergie, d'autonomisation et de sécurité, en prenant des décisions reflétant nos véritables désirs et aspirations. C'est le moment de se ressourcer, de découvrir de nouvelles passions et d'établir de nouveaux objectifs pour une vie pleine et heureuse.

Il est maintenant temps de changer la perception sociale de la ménopause, de nous informer pour briser les stigmates et autonomiser les femmes à affronter cette étape avec confiance. La ménopause ne doit pas être vue comme une limitation, mais comme une opportunité de se redéfinir et de vivre pleinement.

Days of Confidence, votre allié de confiance pendant la ménopause

Chez Days of Confidence, nous rappelons que la ménopause est une opportunité de se reconnecter à soi-même et de redéfinir la féminité. Loin d'être une date de péremption, elle offre une chance unique d'auto-découverte et d'acceptation, de se libérer des stéréotypes et d'embrasser cette nouvelle phase avec sagesse et énergie.

“Days of Confidence est une marque dédiée à aider les femmes à toutes les étapes de la ménopause, en fournissant des traitements naturels efficaces, des conseils d'experts et des outils pratiques pour vivre cette étape en se sentant mieux et avec plus de confiance en soi”, explique sa fondatrice Frédérique Labadie.

Days of Confidence est né pour accompagner les femmes dans cette étape importante de leur vie. “Mon objectif est de démystifier la ménopause et de découvrir ensemble les outils pour la traverser en se sentant mieux et plus sûre de soi”, affirme Frédérique. “Pour moi, la ménopause n'est pas une date de péremption pour les femmes, bien au contraire : c'est une nouvelle étape de la vie où tout est possible, où l'on peut se réaliser pleinement, prendre des risques et s'émanciper du regard des autres.”